TABLOU

Reprezentativ
Tableau Visage Coloré - Au Vannier Savoyard

Opreste-te putin din goana ta zilnică…. acum… fa-ti timp si pentru tine.

Privește-te cu atenție, ca si cum ai privi o persoana necunoscuta, un tablou agatat pe un perete, intr-un muzeu. Te opresti si il privesti cu atentie. Ce vezi? Privește-i ochii. Ce exprima ei? Tristețe, speranță ? Gura schiteaza un zâmbet sau el e șters de mult?

Hai sa zicem ca îți place sa pictezi si ai in fața portretul tau; ai intr-o mână pensula si in cealaltă mână culorile. Da mai multă culoare si expresie ochilor tăi. Contureaza un zambet cald in coltul buzelor. Da lumină obrajilor tai.

Priveste-te acum si vezi diferenta. Nu-i asa ca nu te recunosti? Vezi frumusetea pe care ai ascuns-o in spatele unei masti? Observi culorile care ti-au inundat tabloul si care iti dau viata?

Lasa-te purtat de aceste culori care iti vor colora viata.

Fii asa cum iti doresti sa fii! Fii fericit!

La vie est belle!

Oamenii din viata ta

pouvoir relations sociales bonheur

Uneori, in viata, intalnim oameni cu care din prima clipa simtim o conexiune iesita din comun. Si nu vorbesc neaparat de cupluri. Intalnim femei, barbati care de la inceput ne transmit energie pozitiva si, inconstient, incepem sa facem schimb de sentimente, de gesturi, sa primim si sa dam zambete, cuvinte frumoase, venite din suflet.

Ni s-a intamplat insa de atatea ori sa avem contact si cu oameni care ne tulbura din momentul in care ii privim, sa nu ne simtim confortabil in compania lor. Eu personal, incerc sa raman neutra si sa evit contactul cu persoane de acest gen. Dar am inteles ca deseori, in spatele unei persoane reci, distante, severe, se ascunde un om care a suferit mult in viata lui sau are anumite frustrari. Raceala si duritatea sunt niste arme pe care le ia in maini atunci cand iese din casa si il fac sa se simta puternic. Daca este o persoana pe care o intalnim deseori la locul de munca si nu o putem nicidecum evita, comunicarea este cea mai buna metoda. Sa-i spui ce simti, sa ii explici asa cum il percepi tu, poate ii va da de gandit si mesajul tau va fi primit si analizat. Deseori, comunicarea si sinceritatea merg mana in mana si dau rezultate pozitive. Comunicarea apropie oamenii si distruge unele bariere, iar sinceritatea impresioneaza. Sa fii direct, sa spui ce simti sau gandesti poate fi socant pentru unii si greu de acceptat, ii poate destabiliza. Insa modul de a te exprima, cu calm si caldura, ii va face sa inteleaga ca intentiile tale sunt pozitive.

Empatia ne ajuta sa ii intelegem, sa nu ii acuzam, sa le intindem o mana de ajutor, sa le oferim un zambet sau pur si simplu sa ii ignoram daca nu functioneaza nici una din aceste variante. Uneori si noi avem momente sau perioade in viata in care zambetul ne este sters pe buze si putem fi catalogati gresit. Pentru a fi fericiti sau a mentine pacea interioara avem nevoie de o anumita conexiune cu cei din jur. Singuratatea te ajuta, dar nu pe termen lung iar in viata profesionala comunicarea este indispensabila. In aceasta viata incerta, suntem tentati sa cautam persoane care sa ne confere un anumit echilibru fizic si psihic, evitand conflictul, care este daunator sanatatii mentale.

Les relations sociales - yukonwellness.ca

Viata ne scoate in cale oameni cu care legam prietenii pe viata sau oameni care vin si pleaca. M-am convins de atatea ori ca oamenii pe care ii intalnesc intra cu un scop in viata mea : pentru a ma invata ceva sau pentru ca ei sa invete ceva de la mine. Si cei cu care avem experiente negative sunt o ocazie de a ne descoperi pe noi insine, de a cunoaste si partea mai putin buna a relatiilor sociale. Daca nu am interactiona cu toate soiurile de caractere, noi nu ne-am putea dezvolta personal. Insa toate acestea le intelegem atunci cand atingem un anumit nivel de maturitate incat sa le putem accepta fara sa suferim, si sa reactionam corect.

Am invatat sa ma opresc uneori pentru a analiza, a intelege, a ierta, dupa care sa merg mai departe.😊

Fa bine, pentru ca binele iti va pastra sufletul frumos!

O vizita la muzeu

Daca vorbim despre romantism, aceasta expozitie vine ca si un supliment. Mi-am spus sa profit de aceasta ocazie pentru a avea informatii noi despre romantism, dar mai ales rolul sau in arta.

Titlul expozitiei mi-a incitat si mai mult curiozitatea: „Coeurs – Du Romantisme dans l’Art Contemporain” („Inimi – Romantismul in Arta Contemporana”) si are loc in acest moment in Paris, la Muzeul Vietii Romantice (Musée de la vie romantique).

Departe de zgomotele capitalei, muzeul se situeaza in arondismentul 9 al Parisului, cartierul „La Nouvelle Athènes”. Cladirea  a apartinut pictorului de origine olandeza Ary Scheffer, unul dintre cei mai reprezentativi artisti ai romantismului. Din 1830, timp de 30 de ani, in aceasta cladire au avut loc numeroase activitati artistice, politice si literare.

Chiar daca este un muzeu de talie mica, el reuseste sa ne trimita in perioada romantismului prin arhitectura, gradina sa si operele expuse.

Expozitia temporara „Inimi”, prezinta creatiile unor artisti actuali care vor sa scoata in evidenta si sa ne faca sa intelegem mai bine sentimentul de iubire al romanticilor din secolul al XIX-lea.

Inima este prezentata de unii artisti ca un organ, un motiv sau un simbol prin prisma diferitelor tehnici: sculptura, pictura, desen, ceramica, fotografie. Operele lor incearca sa fie in armonie cu romantismul secolului trecut si sa deschida noi orizonturi spre sensibilitate, vis, ideal si sublim.

Inima realizata din fir de cupru sau din plasa de pescuit.

Iubirea si inima au fost, sunt si vor fi deseori prezente in creatiile artistilor, indiferent de epoca, de evenimente sau de starea lor de spirit. Iubirea este ca o reactie a inimii ce trece prin stari diferite: dragoste, ura, speranta, dezamagire. Sentimente care au inspirat dintotdeauna marii artisti si i-au determinat sa creeze opere cu valori eterne.


In curtea muzeului, o sera din sticla, inconjurata de arbori si flori, a fost transformata in ceainarie („salon de thé”). Aici ai ocazia sa faci o pauza, sa iei pranzul sau sa bei un ceai.

Nu poti sa pleci fara sa intri in cabina foto si sa iti imortalizezi bucuria de a descoperi acest loc de neuitat. Aici, orice suflet de artist gaseste inspiratie, culoare, pentru a-si interpreta, mai tarziu, inima, in felul sau. Am parasit cu regret acel loc, dar in bagaj aveam multa informatie si o stare de spirit si mai pozitiva.

MAGIA CARTILOR

De fiecare data cand incepem sa citim o carte, pasim intr-o lume in care descoperim diferite personaje. Ele ne pot face sa radem, sa plangem, sa visam, sa speram.

Iubitorii de carte stiu ce inseamna sa te implici sufleteste intr-o poveste, sa te ghemuiesti in pat cu mainile inclestate pe coperta cartii. In ciuda orei inaintate, iti spui ca mai citesti inca 5-10 minute si te opresti. Asta spuneai si acum o ora. 😊

Cat de multe ne pot transmite cartile…. niste coli de hartie pe care stau cuminti, insiruite, mii de cuvinte. Am pasit in cartea pe care am inceput sa o citim. De la inceput, personajele ne-au intampinat, ne-au luat de mana si ne-au purtat in aventura lor, din alte vremuri. La finalul cartii, am realizat ca suntem mai bogati in cunostinte, in sentimente.

In fiecare carte se ascunde o poveste. Fiecare poveste ascunde personaje. Si fiecare personaj ascunde un mesaj pentru tine, pe care il vei descoperi pana la finalul cartii.

Daca luam intre palme o carte si ne hotaram sa intram in intimitatea ei, atunci trebuie  sa o ingrijim si sa o protejam. Sa o facem din respect pentru scriitorul care a muncit luni in sir, poate ani, sa puna pe hartie toate imaginatia, ideile si starile care il bantuiau. Intre noi si scriitor se infiripa o complicitate, un respect reciproc.

Cititul ne ajuta sa uitam de probleme si de stresul cotidian. In acelasi timp ne ajuta sa ne exprimam, sa ne dezvoltam gandirea si sa ne aprofundam cultura generala. Lectura ne permite sa evadam, sa ne simtim liberi si sa ne identificam cu personajele. Ne ajuta sa avem o viziune mai deschisa asupra lumii si sa gasim raspunsuri la multe intrebari. Poate fi un subiect de discutie cu cei din jur, permitandu-ne sa ne exprimam sau sa aflam parerile celorlalti.

Avantajul unei carti este ca o deschizi si o inchizi cand doresti si este usor de transportat, oriunde te-ai deplasa. 😊

Ai terminat de citit o carte si nu mai vrei sa o pastrezi? Ofera cartea cuiva sau aranjeaz-o in casutele special construite, ce se afla pe strazi. Poti chiar sa atasezi un mic mesaj urmatorului cititor, in care sa iti exprimi parerea despre carte, personaje, autor sau ce ai simtit atunci cand ai terminat de citit cartea respectiva.

Citeste copiilor tai povesti. Isi vor aminti toata viata de aceste momente petrecute cu tine. In plus ii vei transmite copilului tau placerea de a citi, ceea ce il va ajuta sa se dezvolte si, desi nu am crede, chiar sa isi stapaneasca emotiile. Cititnd, copilul se identifica cu anumite personaje si stari, ceea ce ii permite sa isi perfectioneze auto-controlul si sa isi controleze starile emotionale. Va invata sa asocieze imaginile cu cuvinte, ceea ce il va ajuta sa isi imbogateasca vocabularul.

In incheiere, iti transmit, cu drag, cateva sfaturi:

Cauta cat mai multa informatie!

Iubeste!

Traieste frumos!

Emana energie pozitiva!

Sprijina-i pe cei din jurul tau!

Timpul, foloseste-l in avantajul tau!

Exploreaza lumea cartilor!

A fi sau a nu fi romantic?

La intrebarea: „Esti romantic?”, multi barbati ar fi cam incurcati. Prezenta lor in viata femeii si timpul petrecut alaturi de ea, li se pare suficient. Insa nu timpul pe care il petreci alaturi de ea e important, ci atitudinea pe care o adopti atunci cand ii esti alaturi.

Intr-o relatie, femeia nu utilizeaza timpul ca unitate de masura. Ea petrece uneori ore in sir in bucatarie pentru a pregati mancarea  preferata pe cand el vine acasa ; atunci cand trebuie sa se intalneasca cu el, se gateste multa vreme, sa fie impecabila; pierde ore in sir prin magazine pentru a-i cumpara un cadou. Pentru femeie, timpul este nesemnificativ atunci cand este vorba despre omul din viata ei. Rezultatul actiunii ei  e mai important, indiferent de timpul irosit.

Pentru a atrage atentia si a ramane in viata unei femei, trebuie sa te faci remarcat. Si aici intervine romantismul, acele gesturi pe care o femeie le asteapta si cu care o poti cuceri. Acel romantism care poate mentine o relatie la stadiul de „relatie minunata”, in care amandoi isi fac mici mofturi si surprize. Acele surprize care iti aduc zambetul pe buze dimineata cand te trezesti si vezi cafeluta  pe noptiera, sau biletelul cu un mesaj lasat in bucatarie, o floare culeasa din gradina pe care o gasesti langa poseta inainte de a pleca la munca. Surprize mici, simple, putin costisitoare dar cu efect pe termen lung. 😊

Din pacate multi barbati in ziua de azi, considera ca nu mai este la moda sa fii romantic, e jenant, femeile nu mai au nevoie de gesturi romantice sau ca e o dovada de slabiciune. Dimpotriva, a fi romantic este un act de curaj; curajul de a-ti exprima sentimentele prin mici gesturi de afectiune si apreciere, curajul de a surprinde.

Femeile par complicate, dar va asigur ca de fapt e mult mai simplu. Fii spontan si inventiv. Cu o floare, cu o mica surpriza, cu un gest ii demonstrezi ca esti acolo, in viata ei, ca o iubesti si o apreciezi. Femeia nu va mai fi nesigura de sentimentele tale.

Cred cu tarie ca romantismul nu a disparut. Cred cu tarie ca mai exista cupluri care functioneaza pe baza romantismului, motorul relatiei. In ziua de azi oamenii privesc viata dintr-o perspectiva mai realista si se lasa condusi de teama de a nu suferi in urma unei eventuale deceptii. Insa indiferent de ce schimbari sufera omenirea, sentimentele raman aceleasi, iar ele vor fi mereu exprimate prin cuvinte si gesturi romantice.

Barbatul ar trebui sa fie atent la semnalele de alarma transmise de femeie. Aceste mici gesturi de afectiune care pentru femeie au o valoare incomensurabila si sunt o adevarata dovada de iubire, pot ajuta la evitarea multor momente neplacute si tensionate.

Ce se intampla atunci cand intr-un cuplu dour unul dintre ei este romantic si celalalt nu? Apar intrebari fara raspuns, frustrari si intervine o indepartare emotionala fata de partener. O solutie posibila este comunicarea, in care toate dorintele si parerile tebuie expuse partenerului cu calm si sinceritate. E adevarat ca in general femeile sunt mai romantice si filmele de acest gen le inspira si le fac sa viseze si mai mult. Aceste filme le determina sa aiba asteptari nerealiste de la partener. Se intreaba de ce in filme e posibil? In mintea lor, totul e atat de simplu: a fi romantic e ceva normal, pentru ca vine o data cu iubirea.

Iata cateva exemple:

  • Trimite un sms prin care sa inteleaga ca te gandesti la ea
  • Lasa-i un biletel cu un mesaj sau pe care ai desenat o inimioara
  • Pregateste cina si aprinde cateva lumanari
  • Cumpara-i  o floare, fara o ocazie anume
  • Ofera-i haina atunci cand ii este rece
  • Respect-o si fii mandru de ea atunci cand iesiti in societate dar si acasa, cand sunteti doar voi doi
  • Laud-o si multumeste-i pentru eforturile pe care le face pentru tine si pentru relatia voastra, ca te asculta si iti este mereu alaturi
  • Fa-i complimente
  • Cand ti-a facut o surpriza, multumeste-i si spune-i cat de mult inseamna acest gest pentru tine

Bineinteles ca micile surprize trebuie facute de ambele parti pentru a asigura un echilibru relatiei.

E nevoie de timp, de rabdare, de cunoastere si vointa, de sentimente adevarate si respect reciproc pentru a cladi o relatie sincera si solida.

Nu e un defect sa fii romantic. Nu e o rusine sa-ti exprimi sentimentele printr-o atitudine mai diferita decat a celorlalti. Multi oameni se fac remarcati, indiferent de aspectul lor fizic, prin faptul ca sunt diferiti si au acel „ceva”.

Fiti romantici, nu doare deloc! 😊

     Viata e frumoasa!

Cuvinte

Stiu ca nu am talent de scriitoare, dar am imaginatie si multe, multe cuvinte care imi zburda prin minte. Trebuie sa fac ceva cu ele. Asa ca le dau drumul, si ma simt atat de bine sa le vad plutind in jurul meu, asteptand sa fie puse pe hartie.

Exista cuvinte mici ce exprima sentimente mari si cuvinte mari ce nu au nici o valoare. Ma minunez deseori cat de multe putem face cu niste simple cuvinte. Putem sa exprimam ceea ce ascundem in adancul sufletului nostru, putem sa transmitem un mesaj special, putem sa vindecam suflete, sa dam speranta, sa aducem zambetul pe buze sau lacrimi pe obraji. Cuvinte ce le pronuntam sau le scriem pe o coala de hartie; le dam sunet sau facem povesti si poezii cu ele. Cat de multe putem sa spunem cu cuvinte despre cuvinte!

E ca si o reteta in care trebuie sa punem exact ingredientele si cantitatea care trebuie pentru a obtine rezultatul asteptat: sinceritate, suflet si vointa , incredere si bunatate. Le amestecam bine si incepem sa modelam cuvinte. Cuvinte proaspete pentru a le oferi, cu caldura, celor din jur.

Viata e frumoasa!

Citat Celebru » cuvinte

MIND MAPPING

INVATA SA INVETI !

Apprends à apprendre!

Ai un proiect dar nu stii cum sa il construiesti ? Ai fixat data nuntii si te temi sa nu uiti un detaliu important ? Ai de pregatit rezumatul unei carti ? Foloseste tehnica Mind Mapping.

Tu as un projet mais tu ne sais pas comment le construire? Tu as fixé la date du mariage mais tu as peur d’oublier un détail important? Dois-tu préparer le résumé d’un livre? Utilise la technique de Mind Mapping.

Harta mintii (Mind Map) este o reprezentare grafica, sub forma arborescenta,  unde ideile si informatiile sunt ordonate ierarhic.

La carte mentale (Mind Map) est une représentation graphique, sous forme d’arbre, où les idées et les informations sont organisées de manière hiérarchique.

Tony BUZAN, celebru psiholog britanic, a fost fondatorul acestei tehnici care astazi este utilizata pretutindeni in lume, de la omul de rand la manageri, profesori si elevi.  Aceasta metoda este recomandata celor care vor sa dea valoare proiectelor si celor pasionati de organizarea evenimentelor. Ea te ajuta sa fii mai productiv si sa obtii performante remarcabile, dezvoltandu-ti memoria vizuala.

Tony BUZAN, un célèbre psychologue britannique, a été le fondateur de cette technique qui est utilisée aujourd’hui partout dans le monde, des gens ordinaires aux gestionnaires, enseignants et étudiants. Cette méthode est recommandée pour ceux qui veulent valoriser leurs projets et pour ceux qui sont passionnés par l’organisation d’événements. Il t’aide à être plus productif et à atteindre des performances exceptionnelles, en développant ta mémoire visuelle.

Prin aspectul sau grafic, harta mintii te ajuta sa inveti si sa memorezi mai repede. Totul pleaca de la subiectul principal care poate fi simbolizat printr-o imagine sau un cuvant care este plasat in mijlocul foaiei de hartie. De acolo progresezi treptat, intocmai ramurilor unui copac, cu informatii mai definite, concrete. Formele si culorile iti vor permite sa obtii cat mai multe informatii si sa le retii cu usurinta. Aceasta tehnica iti da ocazia sa te joci cu imaginatia ta si iti da  posibilitatea de a elimina sau de a adauga idei noi.

Grâce à son aspect graphique, la carte mentale vous aide à apprendre et à mémoriser plus rapidement. Tout commence par le sujet principal qui peut être symbolisé par une image ou un mot placé au milieu de la feuille de papier. De là, tu avances progressivement, tout comme les branches d’un arbre, avec des informations plus précises et concrètes. Les formes et les couleurs te permettront d’obtenir autant d’informations que possible et de les conserver facilement. Cette technique te donne la possibilité de jouer avec ton imagination et t’offre la possibilité de supprimer ou d’ajouter de nouvelles idées.

Pentru rezumatul unei carti, de exemplu,  harta mintii te va ajuta sa retii doar informatiile esentiale si iti va usura elaborarea sintezei. Mai mult decat atat, vei castiga timp pe care sa il folosesti pentru a face si altceva.

Pour le résumé d’un livre, par exemple, la carte mentale t’aidera à ne retenir que les informations essentielles et facilitera l’élaboration de la synthèse. De plus, tu gagneras du temps à utiliser pour faire autre chose.

Exista multe aplicatii bune si gratuite pentru a realiza harta mintii insa e foarte amuzant sa o realizezi  pe hartie. Iti da posibilitatea de a-ti provoca inspiratia, imaginatia si de a realiza o harta a mintii proprie si originala.

Il existe de nombreuses applications, bonnes et gratuites, pour faire la carte mentale, mais il est très amusant de la faire sur papier. Elle te donne la possibilité de défier ton inspiration, l’imagination et de faire une carte de ton propre esprit original.

Pentru inceput alege un subiect oarecare. Transforma de exemplu programul tau de saptamana viitoare intr-un mind map. Plecarea ta in vacanta necesita multe pregatiri si nu vrei sa uiti nimic important, harta mintii te va ajuta sa organizezi totul repede si bine. Chiar si o reteta poate fi prezentata sub forma acestei harti care te va ajuta sa o vizualizezi si sa o pregatesti mai usor si repede.

Choisis d’abord un sujet. Par exemple, transforme ton horaire de la semaine prochaine en une carte mentale. Partir en vacances nécessite beaucoup de préparation et tu ne veux rien oublier d’important, la carte mentale t’aidera à tout organiser rapidement et bien. Même une recette peut être présentée sous la forme de cette carte qui te permettra à la visualiser et à la préparer plus facilement et plus rapidement.

Sursa: AlistMagazine
 

Cu timpul, vei castiga experienta si hartile tale vor fi din ce in ce mai complexe si interesante.

Au fil du temps, tu gagneras en expérience et tes cartes deviendront plus complexes et intéressantes.

Sursa: XMind

FEMEIA

Atac asupra femeii - Femeia modernă și iluzia emancipării | VOXPUBLIKA

De ce sa ignoram ceea ce ne dorim cu adevarat? De ce ne sperie dorinta de libertate, libertatea de a fi noi insine?

Daca privim in trecut , ce vedem? Femeia care se temea sa ia o decizie importanta si se temea de orice schimbare. Femeia care ramanea in zona de confort si credea ca in lupta pentru fericire ii va rani pe cei din jurul sau. Si atunci, pentru a-i proteja, si-a alungat aceste idei care i se pareau ridicole. Fericirea, atunci, avea o definitie alcatuita dintr-o fraza mult prea scurta.

Azi, femeia gaseste mereu curajul si puterea de a trece peste greutati si suferinte ascunse. Isi aseaza, cu grija, intr-un sertar sperantele, in alt sertar visele, in altul temerile. Nu ii este frica sa faca din cand in cand ordine si sa mai elimine atunci cand sunt prea multe si nu mai este loc. Femeia are nevoie si de fericire si de suferinta pentru a se dezvolta, pentru a se maturiza. Ea stie sa pastreze mereu un echilibru intre acest amalgam de sentimente, sa aleaga ceea ce ii este de folos pentru a se descoperi, pentru a deveni mai frumoasa.

Femeia: o gasesti acolo, intr-o lume plina de mister. O lume in care trebuie sa intri cu grija si sa o explorezi , sa o intelegi si sa o respecti.

La vie est belle!

„Viaţa ţi se va schimba numai atunci când vei fi mai ataşat de visurile tale decât de zona ta de confort.” - Billy Cox

Ce simti?

personalitate autentica floare superba

Incerci sa faci ordine in sentimente. Sunt atat de multe, in atâtea culori si forme, întocmai frunzelor, toamna. Unele roșii, altele îngălbenite sau verzi, ce rămân încăpățânate pe crengile copacilor.

Sentimente…. unele usoare, calde; altele grele, prea grele si reci. Incerci din răsputeri sa le aranjezi, sa le grupezi, să le pui in echilibru, sperând ca iti va fii mai ușor. Te opresti incurcat, intocmai unui copil care descopera primele jocuri cu forme. Sunt sentimente carora, uneori, nu le gasesti locul potrivit si iti stau in cale, cerandu-ti parca sa te ocupi si de ele. Te prefaci ca nu le vezi, ca nu le simti, incercand sa le ignori. Si asta, pentru ca te temi sa le scoti la suprafata, sa le arati celui de langa tine. Il privesti pe cel din fata ta, incurcat, pierdut si cuvintele raman blocate undeva inauntrul tau. Ai vrea sa poti striga ceea ce simti, insa ramai tacut, cu un zambet fals in coltul buzelor. Iti propui ca o vei face maine, asa cum ti-ai propus si ieri, si alalataieri.

Inauntrul tau auzi ecoul sentimentelor care iti cer disperate sa vorbesti despre ele, care te incurajeaza sa o faci pentru ca acum e momentul. Panica te invaluie in acel moment si incerci sa scapi, sa ridici ziduri in jurul tau.

Trebuie sa avem curajul sa spunem ce gandim, ce simtim. Sa ne asezam in fata celeilalte persoane ca si cum ne-am aseza in fata propriei persoane si am incepe sa vorbim cu noi insine.

Pare atat de complicat, dar daca ne deschidem sufletul, cuvintele isi iau zborul iar sentimentul de eliberare este extraordinar.

La vie est belle!

Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à ...